アクセスランキング｜Slope[スロープ]｜モテる男への坂道を登るメディア

植物性・動物性プロテインの違いは？各種類別のメリット〜おすすめ商品まで紹介！

プロテインは筋肉増強に欠かせないサプリメントですが、タンパク質の由来に違いがあるのはご存知でしょうか。その由来は植物性と動物性に違いがあり、今回はこの違いについて解説します。植物性・動物性のプロテインにはどのような種類や効果・メリットがあるの検証していきます。

2021年02月14日

男性・女性問わず飲んでいる人が多いプロテイン。タンパク質が豊富に含まれていて、筋トレ後やダイエットにも役立ちます。しかし、水に溶かして飲むことに飽きてしまうこともありますよね。そこで今回は、プロテインを豆乳で割ると筋肉に悪いのかを検証します。

2021年02月14日

ヨガマットは様々なトレーニングをするときに重宝するアイテムです。最近、折りたたみヨガマットが100均で600円商品として登場しました。ここでは100均ダイソー商品と一般製品の違いを解説します。また口コミからどこに売れ残りや在庫があるかも確認しましょう。

2021年02月28日

雑誌やCMで活躍中のモデル・高垣麗子の髪型がかわいいと話題です。この記事ではそんな高垣麗子のボブ・ミディアム・ショートなど髪型別に紹介。40代にも似合う前髪にもフォーカスします。また、オーダー方法＆セットも解説していきますので参考にしてください。

2021年11月06日

「ダサい」「恥ずかしい」と言われている、スイスの腕時計ロゼモン。この記事では、ロゼモンの時計がダサいと言われる理由を検証し、ロゼモンを愛用している芸能人を紹介します。おすすめのメンズ用時計も紹介しているので、ロゼモンの時計を選ぶ時の参考にしてください。

2021年02月05日

大腿四頭筋は太もも前にあり、トレーニングやスポーツでも重要な働きをする強い筋肉です。大腿四頭筋が固いと日常生活でも支障が現れますので、しっかりとストレッチでほぐしていきましょう。寝ながら簡単に行えるストレッチや身体が固い方向けのストレッチも紹介しています。

2020年05月05日

フルスクワットは大臀筋やハムストリングスだけでなく、体幹も効果的に鍛えられるトレーニングです。今回はフルスクワットとハーフスクワットの深さの違いやそれぞれのメリット・デメリット、初心者にもわかりやすい正しいやり方やフォーム、膝に悪いのは事実かなどを解説します。

2020年04月14日

ドラマや映画で活躍する伊藤英明は、『海猿』でその筋肉も有名となった俳優です。伊藤英明の身長や体重、体脂肪率などの基本情報をはじめ、筋トレメニューや食事、過去の病気について徹底解説します！鍛え上げられた腹筋などの筋肉画像も多数紹介します！

2020年12月12日

高品質でコスパも抜群な河田フェザーダウンをご存じでしょうか？今回は、人気が急騰している河田フェザーダウンを紹介していきます。またこの記事では、人気のモデルやダウンのコーデ例も併せて紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

2020年12月26日

人気YouTuberぷろたん力作のからあげが絶品だと話題です。ピザポテトなどのポテチやカップラーメンなどを衣に使ったオリジナルからあげレシピを紹介します。奇抜なレシピでありながら美味しいと話題のぷろたんのからあげレシピ。ぜひ参考にしてみてください。

2021年04月05日