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ぷろたんの代名詞『楽しみ〜』が何かツボるwww様々なレパートリーを集約！
筋肉系YouTuberのぷろたんの代名詞である「楽しみの～」のフレーズを知っているでしょうか？美味しいご飯を食べる前にテンションが高くなるとするお馴染みの言動です。いろいろな動画で行っているので、今回はさまざまなレパートリーを紹介していきます。
2021年03月31日
ベンチプレスの『世界記録』特集！男性・女性別！フルギア・ノーギアの違いも！
ベンチプレスで筋肉を鍛えている人にとって、世界記録となっている重量は気になるのではないでしょうか？現在、ベンチプレスにはノーギアとフルギアの2種類があり、それぞれ公式の記録があります。本記事では男女別にベンチプレスの世界記録を紹介していきます。
2020年10月16日
マイクメンツァー特集！生い立ち〜薬依存、筋トレ・食事、名言＆画像集まで紹介！
アメリカの元IFBBプロボディビルダーで、1つのボティビル理論を考案し実証しようとしたことで有名なマイクメンツァー。彼の身長や体重などの基本的なプロフィールから筋トレ方法までご紹介します。最後にはマイクメンツァーの美しい筋肉画像もあります！
2020年09月02日
脇腹の筋肉の名前＆作用！画像付きで解説！部位別の筋トレメニューも！
逆三角形の身体やくびれを作る時に注目されるのが脇腹ですが、この脇腹には様々な筋肉があります。今回はそんな脇腹の筋肉の名前・作用とそれぞれの筋肉を鍛えるのに適した筋トレメニューを紹介します。脇腹を効果的に鍛えたい方などはぜひ参考にしてください。
2020年10月14日
有酸素運動でダイエット！痩せる為の時間・頻度、筋トレの必要性まで解説！
ダイエットをするために有酸素運動ばかりやってはいませんか？実はダイエットを効率よく行うためには有酸素運動だけでは不十分なのです。ここでは痩せるために心拍数の高いトレーニングメニューや室内で行える運動、効果が出るまでの期間について紹介していきます。
2020年09月30日
メトロンブログの彼女『ハンナ』とは？遠距離が原因で7年の交際が終了？
筋肉系Youtuberメトロンブログと彼女「ハンナ」との関係について解説していきます。アパレルブランドまで立ち上げた多才なメトロンブログとハンナは別れたという噂もあり、実際どうなのか気になるところです。2人の交際は本当に終わっているのか詳細をみていきましょう。
2021年04月01日
デニムブランド『ジョンブル』総特集。絶対買いジーンズ〜コーデ術を紹介
岡山県発祥のメイドインジャパンのデニムブランド「Johnbull（ジョンブル）」について解説します。ジョンブルのデニムアイテムで絶対買いのジーンズや、お洒落なコーデをご紹介。ジョンブルの歴史や、ジーンズパンツはダサいという評判の真相、人気の理由にも迫ります。
2020年10月27日
レザージャケットの人気ブランド完全版！高級・コスパ・プチプラ別に紹介！
中高年男性やバイカーに根強い人気のレザージャケット。そんなレザージャケットの人気ブランドについて、高級・コスパ・プチプラ別に紹介します。安いものが欲しい人も一生モノが欲しい人も、これを読めば人気のブランドが丸分かりです。革ジャン選びでお悩みの方は必見ですよ。
2020年10月09日
水陸両用ボードショーツが街着で流行！人気20ブランド〜メンズコーデ集まで紹介！
暑い夏のメンズコーデに大人気のトレンドアイテムボードショーツ。水着、街履きとしてもオシャレに着こなせるので最近注目のアイテムです。人気ブランドのパタゴニアやクイックシルバーなど今回はボードショーツの人気20ブランドからメンズコーデ集まで紹介していきます。
2020年09月24日
ニットジャケットは快適で上品。マスト買いアイテム〜メンズコーデまで紹介
品と適度なラフさを兼ね持つニットジャケットは、ビジネスライクな着こなしや、カジュアルな着こなしを幅広くでき春夏秋冬使えるアイテムです。そこでメンズコーデや、今おすすめのニットジャケットを紹介します。さらにニットジャケットのコーデの秘訣も紹介するので必見です！
2020年09月15日